健康咨詢描述: 總感覺不開心情緒低落有時候特別想哭,覺得特別委屈,有時候脾氣特別暴躁想打人摔東西控制不住,事后有時候還很難過,不喜歡去人多的地方,覺得自己什么事都做不好,大聲音不行,一聽到孩子吵鬧頭馬上就疼,晚上睡覺失眠,有一點聲音就醒,
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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