脾胃不好，四肢冰冷。平時飲食要少量多餐，不要暴飲暴食，而且不要吃生冷辛辣刺激性的食物，并且一定要適當的熱水泡腳，促進血液循環，還要多做戶外健身運動，然后用點益生菌凍干粉調理腸道菌群，沒有副作用，看看癥狀是否能夠改善這么年輕，我建議注意飲食習慣，不建議輕易的吃藥物。
      

      主要有可能是屬于脾胃虛弱，同時還有陽虛出現有怕冷，還會導致大便異常的一些癥狀，一般可以用些健脾胃的中藥調理促進恢復，還可以配合用一些溫補腎陽的中藥調理，通常這個是可以用點金匱腎氣丸，還有四君子丸加減來調理，也可以做一下中醫的艾灸療法治療促進恢復。