膝關節有彈響聲，核磁共振檢查半月板受損這種情況，從報告顯示1~2度損傷可以考慮保守治療，可以通過理療的方法來促進恢復，盡量減少活動，多注意休息，定期復查。如果是有疼痛的癥狀，也可以口服非甾體類的抗炎藥物，比如說布洛芬來緩解癥狀
      

      有點積液，口服一些消炎藥，活血通絡，抗風除濕的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，如果嚴重的建議去檢查進行檢查，根據選擇合適的方法和藥物治療緩解癥狀，避免過多的走路，注重保暖。
      

      從這個報告單上看是半月板的輕重度損傷也不是很嚴重的損傷，可以進行保守治療，你可以服用硫酸氨基葡萄糖膠囊，熱敷也是一種方法，平時盡量避免長時間走路，也可以在適當的用點活血化瘀的藥物，比如三七膠囊。
      以上是對“膝蓋伸直彎曲，蹲著站起有聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！