根據你描述的情況舒張壓有些低，血壓低容易出現頭暈，頭痛，頭脹的感覺和血壓高的癥狀基本相似，平時多吃營養的食物，如果營養不良，有時也出現低血壓的現象，平時如果血壓高的話要注意不要劇烈運動，但是低壓也應該注意
      

      從現在的情況看，從您敘述的癥狀上分析，您現在是有低血壓現象存在的，另外還要測一測血糖的考慮，還有低血糖的現象存在的。這個首先要加強營養的，多吃一些富含蛋白質含量比較高的食物的。低血壓，低血糖主要是要加強營養的。
      

      一般高壓在90~120之間屬于正常，低壓在60~90之間屬于正常，你這個稍微有點偏低，另外再要復查看看自己適當的增加營養，飲食多樣化。保持心情舒暢，規律作息，如果不能好轉就去醫院面診檢查，或者是找中醫大夫調理。
      
      以上是對“頭暈、頭疼，身體發冷難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你發過來的這個血壓的測試也就是說收縮壓和舒張壓都不在正常范圍之內了，那就說明這個是低血壓，但是你出現了這個癥狀，如果說目前的氣溫應該不是太低，那就應該考慮低血壓低血糖或者說貧血，都有可能會導致盡快的去醫院做一個檢查之后，在醫生的指導之下積極治療。