目前還沒有一定能根除的辦法。發作的時候好好治療，平時在生活上多注意點，可以減少復發的可能性。可以口服復合維生素B。可以用二硫化硒洗劑洗頭。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜，多吃水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，晚上最好11點之前睡覺。
      

      單純的頭皮屑，如果不伴有其他的問題考慮頭皮糠疹，頭皮糠疹首先要注意頭皮的清潔，建議留短發，請洗頭可以使用酮康唑洗發水做對癥處理，平時注意飲食清淡，不要油膩，不要熬夜，不要染發，燙發等對頭皮造成刺激
      

      根據圖片顯示你的頭皮確實挺嚴重的，平時要注意頭皮的清潔，多吃一些含有維生素c的水果蔬菜，適當的進行鍛煉來提高身體的免疫力，作息要規律，睡眠要充足，飲食不要吃辛辣刺激性的食物，也不要高糖高脂的飲食，在注意這些方面的同時進去正規醫院的皮膚科就診，根據自己的情況來使用一些藥物。
      
      以上是對“本人這個頭皮屑都多。一扣一大塊。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于你這個情況應該是存在著真菌性感染的因素而造成的，所以對于這個癥狀那么很難根治，性治療它會經常反復的發作，所以在日常生活中一定要注意自己的衛生，并且要避免刺激性食物，可以使用抗真菌的藥物，進行進一步治療，可以先使用外用的抗真菌的藥物，比如說是使用酮康唑洗液或者是乳膏
      

      指導意見：
      出現頭屑過多現象可能是由于頭癬導致的，與真菌感染有關系，是一種常見的傳染性皮膚病，會出現頭皮瘙癢癥狀。要注意避免搔抓，可以使用抗真菌藥物治療，如康王酮康唑洗劑洗頭。