腳腕韌帶發生損傷出現疼痛,又在24小時之內進行冰敷,減少局部的滲出和出血,防止腫脹的情況發生。積極的到醫院完善相關檢查,查看損傷程度,在選擇治療的方案進行治療。輕度患者可以采取保守治療嚴重的患者需要進行手術縫合和修復。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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