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上班族頸椎病自己怎么做

保密 | 0個月 2022-05-08 23:15:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 上班族頸椎病自己怎么做

醫生回復區
李世贊
李世贊 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股 幫助網友：26858
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2022-05-09 00:41:46 我要投訴

      上班族由于要經常的久坐，所以很容易就得頸椎病，建議換者，在日常生活中避免長時間的伏案工作和低頭再低頭45分鐘，工作之后，應該選擇抬起頭來，適當的活動一下自己的頸椎，可以選擇做一做頸椎的保健操，或者可以選擇用自己的下巴來寫字，用這樣的方式來預防頸椎病，也可以平日里所做推拿按摩等輔助治療
      

疾病百科| 頸椎病

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術治療、中醫針灸治療

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