根據你所描述的，你這種情況應該是過于勞累熬夜，沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時一定要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，要適當的參加一些戶外活動，要勞逸結合。不要有過大的心理壓力，要保持心情舒暢。
      

      最近一個月感覺莫名的困無力，對任何事情都沒有感覺，而且對感興趣的事情也提不上，來興趣和精神。你這種情況有可能是抑郁癥導致的，所以你現在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交，會生成結果，把結果分段截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，自己要養成良好的休息睡眠規律，早晨起來適當的運動一下，使大腦保持清醒。