糖尿病的患者可以吃海帶。患有糖尿病的患者平時在日常飲食中要以低鹽,低糖,低脂肪飲食為主。注意清淡飲食,不要吃過于油膩,生冷性的食物,少吃油炸食品,不要吃辛辣刺激性的食物。可以多吃粗糧,新鮮的蔬菜,高蛋白食物,不要吃含糖量過高的甜食。適當的運動,定期監測血糖。
糖尿病患者是可以吃海帶的,海帶中含有60%的減少多糖存在于海帶中的一種水溶性高分子多糖,具有調節免疫力降血糖,抗腫瘤,抗凝血,解重金屬中毒和免疫調節等多種作用。海帶中含有大量的鈣,可以預防糖尿病并發的骨質疏松癥。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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