你好,根據(jù)您所說的情況來看的話,如果出現(xiàn)了韌帶損傷的話,可能會影響到正常肢體功能出現(xiàn)疼痛啊或者是出現(xiàn)局部紅腫的現(xiàn)象,建議您平時要注意多休息,不要過度的勞累,做好護(hù)理工作只要行走自如,沒有疼痛紅腫,不會影響到正常肢體功能的話,說明已經(jīng)康復(fù)了。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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