這是由于心病引起的，多注意自我調節，保持好的心情，加上多做一些戶外活動就可以的，不用過于擔心的，多自我安慰。心情穩定了會自己慢慢好起來的，沒有什么太大影響的，不需要別的特殊處理的
      

      十六歲因為情緒不穩定，所以不好好吃飯，胸悶頭暈，想吐，如果特別嚴重的話，還要檢查一下胃部有沒有不舒服，所以希望讓家長領你去消化內科再檢查一下，同時盡快的調整自己的情緒。
      

      你好，你心情不好而且出現胸悶頭暈惡心想吐，可能與你心情不好、休息不好有關系，但還是需要注意病毒性心肌炎，建議讓兒科醫生面診一下，聽診肺部必要時拍胸片，需要排除肺部、胸膜疾病。聽診心臟必要時做心電圖、抽血化驗心肌酶學，排除病毒性心肌炎。之后吃雙岐桿菌三聯活菌膠囊助消化調整腸道功能，注意休息好，可以去戶外散心改善心情。
      
      以上是對“最近家里發生了些事，心情不好，情緒不穩定，多想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！