下巴長了一個紅色的痘痘，根據你上圖那考慮毛囊炎引起的癤腫，盡量不要擠壓，避免感染，可以用碘伏消毒或者是百多邦軟膏涂抹一下，近期飲食清淡，不要吃辛辣刺激的，不要吃海鮮，一般慢慢就會恢復的，別著急。
      

      下巴長里痘痘紅腫可能是毛囊炎，可能是不注意飲食上火引起的。需要用消毒碘伏清洗皮膚，然后涂抹紅霉素軟膏，在醫生指導服用阿莫西林和金銀花顆粒治療，需要注意多喝溫開水，注意不能吃油炸食物和刺激性食物。
      

      根據你的描述以及圖片來看，屬于毛囊炎，屬于局部感染引起的。千萬不要去擠壓，擠壓的話感染容易擴散，而且可能會留下小的疤痕，一般一個星期左右自己就會恢復。局部可以涂一點紅霉素或者百多邦軟膏。
      
      以上是對“下巴長了顆痘紅腫摸到會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！