根據你的年齡，有可能是因為勞損導致的，可能是骨性關節炎，但是需要及時去醫院檢查，除外風濕或者類風濕性關節炎也要除外痛風性關節炎，目前需要注意休息，不能劇烈運動，注意防寒保暖清淡易消化飲食，多吃綠色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物
      

      引起腿發脹的原因，包括缺乏運動鍛煉，長時間的做著不良的生活習慣等都會導致小腿腫脹，建議患者多鍛煉參加戶外活動，癥狀可能就會有所改善，如果長時間的站著就容易引起靜脈曲張，就會造成小腿的腫脹。
      

      根據你描述的情況來看這個位置，只是有一些發脹，有可能是平時劇烈運動或者是長時間保持一個姿勢，血液循環不暢也有可能是受涼勞累負重的原因導致的，當然也不能排除有膝關節積液的可能。如果經常會出現發脹不舒服的感覺，可以貼點膏藥，或者是用紅花油揉搓按摩按摩，必要的時候可以去醫院做一個CT看一看。
      
      以上是對“腿發脹腿發脹腿發脹腿發脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！