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生完小孩一年剖腹產怎么減小肚子啊？

保密 | 0個月 2022-05-06 11:57:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生完小孩一年剖腹產怎么減小肚子啊？

醫生回復區
張名媛
張名媛 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位癥、陰道炎、盆腔炎 幫助網友：32814
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2022-05-06 12:08:05 我要投訴

      生完小孩以后，如果一年后還是身體肥胖的情況下，你可以通過控制飲食，控制體重，鍛煉身體，參加一些體育鍛煉，比如跑步，瑜伽，爬山，體操等運動來起到減肥的作用。因為女性在剖腹產后活動量減少，可能也為了補充營養，多吃了一些高油膩，高脂肪的食物，導致身體肥胖，這種也是正常的一種現象，并不用過于緊張的，孩子逐漸的長大，經過一些鍛煉后，身體也都是可以恢復正常的。
      

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