從拍的照片來看，顏色有加深，不知道有沒有外傷史，有可能是碰到什么地方引起的？這幾天要注意休息，暫時先不要跑路，然后再觀察一下局部的疼痛情況，有可能是之前碰到什么地方，如果是撞擊引起的，過幾天就會好轉

      您現在的情況看，跑步運動以后，現在膝蓋部位出現脹痛的現象。這個不排除是肌肉拉傷，或者是出現了半月板損傷的呀。這個建議您到醫院的骨科門診看一看的，可以做一下膝蓋部位的X光片檢查的。暫時不要參與劇烈運動了，注意休息的，做一做熱敷或者是針灸的。

      看圖片顯示右腿外側，跑步疼痛，而且疼痛嚴重的時候，顏色是變深的，大多數這種情況可能是有外力撞傷，或者是不小心的磕碰到那個部位，導致疼痛癥狀出現，如果顏色變淺，疼痛也減輕，就證明是逐漸恢復的，建議暫時觀察，先不要再跑步，可以選擇慢走的方式，來鍛煉等顏色逐漸消失，看下疼痛是不是也會逐漸消失，疼痛消失就不用特殊治療的，也可以涂抹一些軟膏來止痛。
      以上是對“跑步右腿外側膝蓋痛，膝蓋疼痛部位顏色變深”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！