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消除焦慮的最好方法有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-05-04 22:54:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 消除焦慮的最好方法有哪些

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王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友：34926
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2022-05-05 12:28:07 我要投訴

      消除焦慮的最好的方式就是采用綜合性治療的方法，當(dāng)然如果說焦慮情緒如果不太嚴(yán)重的話，也可以通過自我調(diào)整的方式，比如說可以通過積極的去面對(duì)，用行動(dòng)來緩解注意力放在焦慮上的情況
      

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