健康咨詢描述: 一直到高一都還沒有發育一樣,月經特別不調,有時候來,有時候不來,我也不知道什么時候來,就想問問怎么辦人胸發育起來
胸部的發育有遺傳的因素,也有可能是青春期營養不良,飲食不規律。影響到了胸部的正常發育。你16歲還是有發育空間的,要多吃一些豐胸的食品,比如木瓜,蜂王漿,核桃,膠原蛋白質的食物。養成良好的生活習慣,這樣對月經的規律很重要。
一般情況下女生乳房發育的時間是在9~10歲開始發育,到25歲左右乳房發育好,具體情況因人而異,乳房的發育與體內的激素水平有關系,與遺傳,營養等方面也有關系。
指導意見:
這個也不用太擔心的,學會放松心情釋放壓力的,月經不調的話可以及時調理的,平時飲食要吃容易消化的東西,避免吃一些油膩辛辣的東西,注意加強營養飲食。學會釋放壓力,不要給自己壓力。
以上是對“16歲胸部還沒有發育,很平”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,從你描述的情況來看,目前有月經不調的情況,同時乳房發育欠佳,這種情況一般使用藥物效果很差,建議先去醫院檢查一下有沒有內分泌紊亂的因素存在?排除了內分泌紊亂的因素導致的建議多吃有營養的食物,多做運動,繼續觀察
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