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有問必答網心理健康科 → 經常因為各種小事很難受

經常因為各種小事很難受

女 | 12歲 2022-05-01 20:03:29 1人回復 來自

健康咨詢描述: 會因為一點小事很難受,會哭。我告訴自己沒什么,就這小破事哭半天,服了。但還是一直哭,就是感覺很難受。甚至有點時候可能有點莫名其妙會哭,可能因為一點小事,我不敢去想原因。我覺得自己太矯情了,我都不敢去想原因,我怕自己會說,這么點小事也哭。不敢讓別人發現我哭了,我覺得他們肯定會這么覺得。很多人表面上沒什么,其實嫌棄這嫌棄那,我有的時候也這樣,何況別人。然后我會陷入精神內耗,評判自己這評判那,批評自己,又反駁自己,不知不覺好長時間過去了,感覺很有病,感覺很多事情上我都好e心。我甚至會想我死了多好,我試過自c,但是就單純玩玩,z殺真的會很疼。但是看著皮膚被劃破,有鮮x流出來,后來傷口的樣子感覺好奇妙,想再劃一道。現在就是沒有干凈的鋒利的刀片,我怕感染后結果我的心靈承擔不了,就沒劃過了。真的別人說幾句就很難過,我不是說被溺愛了什么的,不存在的。就是,我爸媽說幾句,就感覺好煩,一點營養沒有,只會說,一直說。我哭了就是,說你幾句都拉著個臉,然后我就更難受了。跟他們溝通好難啊,好難好難。我不想跟別人說,我之前說過很多次,但是沒有人會一直想當情緒垃圾桶吧,對吧,別人跟我說多了,我不僅不會安慰,可能還覺得煩。但是就各種莫名其妙的情緒困擾我,影響我的生活。好煩。沒有咨詢過什么的,也沒做過什么檢測

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:47:35 我要投訴

      像這種情況的話,我建議你還是要多注意觀察自身的身體情況以及你的心理狀態,這個大部分都是由于出現了這種心理壓力過大,所形成了一定的影響,建議還是要通過藥物來進行有效的調理,當然你也可以跟家人溝通交流看一下,針對這種情緒性的影響能否達到緩解的效果,使用藥物的話可以使用甜夢口服液或者是使用一段時間的七葉安神片。
      

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