射精塊往往存在著包皮過長或者是精神高度緊張的原因，在調節精神壓力的同時，要排除是否存在著包皮過長，如果存在包皮過長，這個是可以通過包皮環割手來緩解這種早射的現象。必要的時候也可能做一個男科的檢查。
      

      射精快和很多因素都有關系，平時不要熬夜，多吃些補腎壯陽的食物，戒除煙酒、手淫的嗜好，選擇體力充沛，精神飽滿的時間段發生性行為，看看情況是否改善，如果說情況還是嚴重的話，可以在性交前使用泊艾延時噴劑等，可以有效的延緩射精的時間。
      
      以上是對“射精快什么辦法能讓男人持久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！