這種情況如果摸著比較硬，要考慮是否存在骨骼的情況，比如有可能是副舟骨，也有可能是，腱鞘囊腫，也表現的比較硬，醫生面診做個初步判斷，可以進行x線檢查或者彩超檢查，明確一下具體的原因，再決定下一步的治療
      

      這種情況首先如果考慮軟組織腫物，可以進行一個彩超檢查，作出初步判斷，如果明確存在，骨性腫物的情況需要進行x線檢查，當然也要考慮是否存在副舟骨的情況，醫生面診察己可以做個初步判斷，再決定具體的檢查方向
      

      根據你的詳細描述考慮為腳部內側有一個硬的腫塊，考慮按壓時會有疼痛，一般這種情況首先考慮是否有過外傷史，腳部關節活動是否靈活，考慮癥狀明顯的話，建議去醫院做彩超檢查明確診斷一下，一般癥狀首先考慮腱鞘囊腫，明確診斷再做下一步治療
      
      以上是對“腳內側有一個硬包，很硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！