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有問必答網 → 婦產科 → 產科 → 順產一年半漏尿是否可以跳繩？

順產一年半漏尿是否可以跳繩？

女 | 31歲 2022-04-30 19:45:38 1人回復來自

健康咨詢描述：順產2個孩子，大的6歲,小的18個！目前跳繩漏尿，還可以繼續跳繩改善漏尿嗎！

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2022-11-04 23:29:32 我要投訴

產后一年半有漏尿的情況下，一般不建議繼續跳繩，漏尿主要是由于盆底肌松弛或者是腹壓增加，導致尿液從尿道外口不自主的流出，盆底肌通常做提肛運動來修復，達到增加盆底肌肉的張力，可以通過一些鍛煉或者是強化腹部的肌肉，這樣能夠得到一定的改善，而且這種疾病在生產完以后的女性身上表現的也是比較普遍的，因為跳繩是一種雙向的運動，而且跳繩的時候如果比較活躍或者運動量大，這樣就會是女性產生重要的現象，所以在跳繩的時候還是要注意不要過于激動