我嚴重懷疑我有暴力傾向
女 | 15歲 2022-04-30 18:13:40
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健康咨詢描述： 經常想砸東西，遇到不順心的事就想打別人，別人惹怒我，我腦子里面經?；孟氪蛩?，但忍下來了，情緒時好時壞
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醫生回復區
2022-11-09 11:29:00 我要投訴
你懷疑有暴力傾向，想砸東西，遇到不順心的事就想打別人。像這種你可能有沖動人格或者是反社會人格等，也有可能是你現實生活當中遇到了一些事情，情緒控制障礙，所以你需要去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的面診，才好確診，一遍及時的治療，可以通過心理治療，藥物治療，等來改善自己，要學會冷靜理性的處理問題，學會換位思考。找一些正確的方式來宣泄負面情緒，比方說你可以在家里放個沙袋或者是不倒翁憤怒的時候用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄負面情緒，也可以去戶外做一些劇烈的運動。
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