可以檢查一下是不是經(jīng)常出現(xiàn)做體力勞動(dòng)啊引起的這種情況的，另外呢，如果晚上睡覺(jué)的時(shí)候身體有著涼的情況，也會(huì)引起習(xí)慣不舒服的，有必要的時(shí)候可以去拍片檢查，明確病因，對(duì)癥治療。可以進(jìn)行按摩。
      

      您現(xiàn)在的情況看，膝蓋有隱約的疼痛感覺(jué)，這個(gè)考慮可能是劇烈運(yùn)動(dòng)造成的。認(rèn)識(shí)要注意休息的，不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩活動(dòng)，或者是做做熱敷，以及做做針灸等理療的。應(yīng)該說(shuō)沒(méi)有太大問(wèn)題的，注意觀察看一看吧。
      

      像這個(gè)問(wèn)題，比如說(shuō)你近期有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量加大勞累可以導(dǎo)致炎癥也可以引起呀，可以熱敷一下，不要著涼，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ绻f(shuō)不能及時(shí)的改善，就應(yīng)該考慮去醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的檢查，比如說(shuō)可以先做一個(gè)彩超。
      
      以上是對(duì)“膝蓋關(guān)節(jié)按壓疼痛，活動(dòng)正常”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況最好去醫(yī)院拍個(gè)X光片，確定局部是否有異常。如果沒(méi)有明顯異常，考慮滑膜炎，可以紅外線理療涂抹扶他林乳膏，口服活血祛瘀止疼的藥物。注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，忌辛辣刺激過(guò)涼性食物。