突然間想到很心煩，不開心的事情，然后就心慌，這種情況應該及時調整自己的心態，不要胡思亂想，培養自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情，經常出去走走，散散心，多做有氧運動。
      

      你突然間想到很心煩不開心的事情，然后突然心慌了一下，像這種情況主要是你想到一些不開心的事情，導致的神經調節，紊亂，也有可能是過于的焦慮等導致的早搏。如果偶然的出現，一般不會影響健康的，如果長期的出現這種情況，有可能會影響到健康，所以首先你需要去醫院做個心電圖的檢查看一下，排除一下心臟方面的疾病。建議你遇事冷靜理性，不要老是關注這種情況。學會順其自然。