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2022-04-29 13:52:39 我要投訴
不吃藥快速減肥的方法無(wú)在乎吸脂，這個(gè)費(fèi)用大，且有創(chuàng)傷，容易反彈。最好是通過(guò)控制飲食加體育鍛煉來(lái)減肥。低碳水化合物低脂清淡飲食，每餐少量主食搭配適量魚(yú)肉蛋奶配合蔬菜。再者要體育鍛煉每天堅(jiān)持三十分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)
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