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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-04-30 06:36:06 我要投訴
吃蘋(píng)果有利于減肥，但是效果不明顯，減肥的要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些高纖維高維生素的食物，還是要注意不能吃些高脂肪食物，像肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟，油炸油煎食品，同時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，游泳，爬山，跳繩，練瑜伽。
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