這種情況有可能有精神心理方面的問題，建議到醫(yī)院的精神心理科確診，明確診斷對癥治療，平時不要胡思亂想，要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠和適量的運動。要保持積極樂觀的心態(tài)。
      

      你有時候會出現(xiàn)頭暈不開心的事情就想哭，很煩，而且有時候感覺天要塌下來了。像這種情況你可能存在著抑郁癥，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結果，把結果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。
      

      根據(jù)描述，本患者的這一現(xiàn)象是明顯的抑郁癥狀表現(xiàn)，她是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞的，建議少玩手機和充分調理好睡眠，讓疲勞的大腦解除疲勞，如果通過自己努力而不能擺脫目前的這一困境，那么，建議介入中醫(yī)藥調理，以便早日康復。
      
      以上是對“我最近幾年的情況如何？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！