一玩手機就頭疼,很明顯有誘發因素,而且玩手機長時間由于低頭,頸部的肌肉僵硬,導致腦部供血不足,有可能會出現頭暈頭痛的情況,所以要適當的控制玩手機的時間,多做戶外運動。在日常生活當中也可以做一些頸椎操
根據你描述的頭痛的誘發因素是玩手機出現頭痛,這說明屬于緊張性頭痛的表現。建議平時適當的戶外活動,避免長時間玩手機,如果有其他原因造成的頭痛,比如發燒,感冒的話,應該去神經內科檢查一下。
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