長時間不刷牙的話，很可能是因為刷牙的力度比較大導致的牙齦出血，建議您選用軟毛的牙刷和藥物牙膏，如果經常反復出現牙齦出血的話，建議最好及時去辦理公立醫院血液科查一下凝血，排除一下血液系統疾病的可能性，一定要按時早晚認真刷牙，飯后漱口，保持口腔衛生有利于身體健康。
      

      長時間沒有刷牙出現這種牙齦出血情況，這是屬于正常的，這是由于你長期不刷牙造成有很多細菌，導致出現這種失去平衡的狀態，所以說我建議你一定要每天刷牙，主要是清除牙菌斑和牙齒的食物殘留，不然的話有可能會造成牙結石，像這種出血癥狀是邊緣性牙齦炎。
      

      病情分析從你的敘述來看考慮是牙齦炎，牙齦炎是由于平時刷牙不認真，牙齒牙垢刺激牙齦形成的，建議去正規醫院的口腔科診治，進行全口牙的洗牙，同時配合上藥。平時要保持口腔的局部清潔和衛生，飯后漱口，早晚刷牙，定期去洗牙。
      
      以上是對“好長時間沒有刷新牙齦出血深紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！