麻煩醫(yī)生分析解答下血糖報告
男 | 25歲 2022-04-26 17:54:58
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健康咨詢描述： 大致情況是這樣的我最近口渴在4月17號就做了空腹靜脈血糖結果是6.03我在16號時候我飲食比較油炸高脂肪的不知道是不是這個原因影響我空腹血糖高別人說我是糖尿病前期血糖受損了我害怕及了讓我不能吃碳水高的糖高的食物要運動17號后我就注意飲食前幾天好像吃的蛋炒飯和一些蔬菜飯后1到2小時運動跑步爬山散步后面幾天就早上就吃雞蛋牛奶中午一小碗米飯加綠葉蔬菜晚上是蕎麥面每一餐都會運動散步到了26號我去重新查了一下糖化血紅蛋白結果是4.8空腹血糖是4.83糖耐半小時結果是7.691小時的我忘記時間沒有測上2小時的結果6.32請問我這種情況我本來就是正常人就是因為前期高油高鹽高脂肪沒有運動才導致17號空腹血糖6.03的么？或者是我已經(jīng)是血糖受損因為我的飲食加運動有所改變檢查結果才變正常的？可是我血糖不高啊為撒我還是有點渴有時候不渴心想怎么不渴了馬上就開始渴了
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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