指導意見：
      你屬于失眠的表現了，可以服用這類藥物先緩解失眠，但是這類藥物不建議經常服用，經常服用可能會對藥物產生依賴性。建議你可以通過運動方式，或者緩解壓力方式幫助恢復。
      

      你失眠已經好幾天了，像這種情況首先要學會自我調整，養成良好的休息睡眠規律，晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，可以適當的聽一些舒緩的催眠輕音樂，不要擔心過于的焦慮，可以適當的吃一些助眠的藥，如果想買藥的話，這個平臺上沒有辦法買助眠的藥的，因為這些藥是處方藥。