指導意見：
      你以上所表現的這些情況，考慮有可能是患有抑郁癥，你這個年齡導致抑郁癥的主要原因有可能與學習壓力太大有關系，另外也有可能是生活當中與父母溝通不好，或者與父母或者同學之間有矛盾所影響你的這種情緒。
      

      像這種情況的話應該是出現這種焦慮癥，也是有這種輕度的抑郁癥的表現，大部分跟學業壓力過大或者是家庭因素過大，造成一些影響，建議可以通過一些方式來調理，比如說聽一些輕音樂或者是通過一些聽一些喜劇類的文字的敘述，或者是看一些自己喜歡有興趣的方面的書籍，來轉移這種注意力。