目前的年齡出現相應頸椎椎間盤的突出情況來看，可能跟平時的不良生活習慣有非常大的關系，長期的低頭會導致曲度的改變而誘發了椎間盤的突出，所以目前建議改變生理曲度。
      

      這個應該還是頸椎的問題的，首先你平時盡量的要清淡飲食，不抽煙喝酒不熬夜，絕對不能夠玩太多的手機電腦和游戲了，暫時可以到康復理療科做一個康復物理治療和針灸的治療吧
      

      看上去有頸椎間盤膨出和頸椎骨質增生，不過不嚴重的，是常見的頸椎問題，可能會出現一些不舒服的現象，可以配合醫生進行相關治療，比如針灸治療配合藥物治療，一般會有一定的效果，通過治療可能癥狀會慢慢緩解一些。
      
      以上是對“肩頸疼痛，脖子后面疼，左手邊酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！