你好，月經一般提前或推遲一個星期內都是正常的現象，你所描述的這種情況是正常的，可以再等一段時間看看，不要太過于緊張，情緒上的過度緊張，也會干擾內分泌，導致月經推遲的。作息時間時一定要注意規律，不要熬夜。
      

      月經推遲三天，近兩個月沒有性生活，可能和您的過度節食和運動都有一定關系，建議改變生活方式，恢復正常生活起居，不能過度節食，再等等月經，月經推遲一周左右都屬于正常的現象。
      
      以上是對“月經推遲三天，乳房脹痛小腹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況考慮與這種劇烈的運動加上不規律的飲食有關系，這種通過節食減肥的方式最容易導致月經不調，最常見的就是月經推遲或者閉經的情況所以有上述情況最好還是要糾正，輕度的節食不要過激了短時間內體重下降過快很容易對月經產生影響
      

      影響月經的因素較多，比如生氣著急，過度焦慮與緊張，壓力過大，作息不規律，熬夜，過食生冷食物，過度減肥，口服緊急避藥等都有可能影響月經。你的情況應該與過度減肥有關。根據你描述情況分析，應該快來月經了，再觀察幾天吧。