你好，從以上情況來看，主要表現為會出現有反應的強迫性的思維，會出現幻想的體驗并且容易擔心緊張，經常有時候可能會讓自己感覺痛苦，這種情況仍然需要考慮是強迫癥狀，建議必要時可以尋求藥物治療的幫助
      

      你有強迫癥，像這種一定要去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際面診，在精神科醫生的指導下吃治療強迫癥的藥，配合心理治療，嚴重的時候也可以使用無抽搐電休克或者是經顱磁刺激來進行治療，出現強迫癥狀的時候，不要反強迫，一定找一些自己喜歡做的事情來做，分散一下注意力。活在當下，順其自然，不要再想任何的與強迫有關的事情。該做什么做什么。
      

      目前存在一些緊張焦慮，強迫情緒或者癥狀。主要表現為強迫觀念，例如強迫性窮思竭慮，強迫聯想，強迫性對立觀念。有些可能與精神心理因素有關，有些可能與個性或者認知有關。強迫觀念往往伴有一些焦慮抑郁情緒，影響正常的社交或者是生活質量，工作拖延或者工作效率降低。嚴重者需要一定的心理治療，或者是服用藥物抗強迫作用的抗抑郁藥物治療。
      
      以上是對“請教下老師關于如何聯想的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！