生理期后，腹部左側隱隱作疼，考慮是附件炎盆腔炎的情況，建議進一步的到醫院做盆腔腹部的彩超檢查，明確診斷后，給予對癥治療，平時可以熱敷腹部緩解癥狀，注意經期的衛生以及平時保持外陰部的清潔衛生。
      

      有可能是出現了炎癥的情況，注意休息，避免熬夜，一定要注意經期身體防寒保暖，注意經期身體衛生，勤洗澡，勤換衣服，穿寬松透氣的衣服，不要吃生冷辛辣的東西。多吃點水果和蔬菜。
      

      如果來過月經以后，小腹部左側隱隱作痛，這種情況也有可能是慢性盆腔炎的癥狀，建議您進一步到醫院做個婦科內診檢查，讓婦科醫生按壓子宮附件情況，判斷是否存在盆腔炎，再決定下一步治療方案，注意飲食起居，不要吃辛辣刺激生冷食物。
      
      以上是對“生理期后腹部左側隱隱作痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      生理期本身盆腔充血就可能會有腰酸腹痛的現象的，只要能夠忍受就沒有太大的問題，另外，這期間自己一定要注意保暖，避免著涼，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物，可以做做熱敷吃點熱的容易消化的食物，也可以找中醫大夫調理一下。