引起頭暈的原因比較多，如果只有20歲就出現頭暈，那么考慮與血壓變化有一定的關系，或者是貧血，建議先完善系統的檢查，明確一下病因，然后再進行治療，每天都應該保證足夠的睡眠時間。
      

      有時感覺頭暈，渾身無力，有可能是氣血虛弱引起的，如果癥狀不嚴重，平時要多做戶外運動，增強體質，改善癥狀，飲食也要加強營養，多吃維生素，蛋白質含量高的食物，同時也要調理作息，不要熬夜，保證睡眠充足

      如果你有時候有頭暈渾身無力，這個考慮是否是由于勞累過度，或者低血糖低血壓都有可能會引起，但是要結合你的情況的，看一下你是什么時候出現這種癥狀的，是在起床或者是運動活動后更為明顯？不同的情況發生的時間是不一樣的
      
      以上是對“有時候頭暈渾身無力，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      青年男性患者存在低血壓或者是貧血或者是低血糖的可能性，這種情況建議你最好到醫院就診完善一下血壓的測量，另外完善一下血常規，電解質等相關檢查，進一步了解病情，同時自身也需要保持良好的生活習慣，合理飲食，適當運動鍛煉，避免勞累熬夜。