情緒不穩定,狀態不好,難受,脾氣暴躁,有可能是心理方面的疾病造成的,建議平時要散散心,保持心情愉快,多跟正能量的人。溝通交流情緒抑郁,對生活可能會有明顯的缺乏興趣,平時可以適當的增加運動鍛煉。
情緒不穩定,每天都很想哭,偶爾手會抖,頭疼,焦慮,做噩夢這種情況有可能有抑郁情緒和焦慮狀態。可以考慮心理疏導和藥物治療,平時不要胡思亂想。要保持積極樂觀的心態。經常出去走走,散散心,多做有氧運動。
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