主要看看自己有沒有情緒低落，思維遲鈍，意志力降低？如果以上癥狀已經(jīng)持續(xù)兩周以上，那么考慮抑郁癥。建議到醫(yī)院的精神心理科確診。通過心理疏導(dǎo)和藥物治療，是可以治愈的。平時要保持積極樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣。
      

      抑郁癥主要的表現(xiàn)是持續(xù)的情緒低落，同時還伴有精力減退以及缺乏愉快感，當(dāng)然確診抑郁癥是必須由精神科醫(yī)生當(dāng)面精神檢查之后才能確診的，自己可以做一下抑郁自評量表，評估一下最近的抑郁情緒，但不能作為確診的依據(jù)