你今天傍晚睡覺(jué)做夢(mèng)受到了驚嚇。像你說(shuō)的這種情況有可能是睡眠性癱瘓，你不要太在意，于你的休息睡眠不規(guī)律和最近緊張焦慮，壓力大等原因都是有關(guān)系的。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，偶然的一次不要過(guò)于的擔(dān)心，避免過(guò)于的緊張焦慮。
      

      出現(xiàn)這種做噩夢(mèng)的情況，大多數(shù)都是出現(xiàn)這種白天身體較為疲乏或者是由于壓力過(guò)大所產(chǎn)生的影響，另外一個(gè)就是大腦的皮層出現(xiàn)這種異常的活躍，所以說(shuō)才會(huì)造成這種不良的反應(yīng)，建議還是要多注意觀察，最好的方式還是通過(guò)中藥或者是通過(guò)利培酮。來(lái)調(diào)理一段時(shí)間。