最近因為沒有動力，所以實施不了計劃
健康咨詢描述： 因為在學校受到語言攻擊，現在已經休學了兩個學期，每天都待在家里，不想出門，最近因為身高矮比較自卑，我想出去鍛煉，但是在小區跑步的時候大人就看著我，因為在小區沒有人跑步，比較害怕別人的議論，本來是計劃早起去剛剛買的房子那里學習和運動的，但我根本行動不了。父母覺得我應該出去工作，不能讓我整天待在家里，但我并不愿意，聽到他們這樣的話，我就覺得很難過，因為我覺得我現在需要鍛煉，讓自己身高上來，我才會自信，但是父母根本不重視我的身高。
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是因為有身高比較異常的情況下，這個一般有可能因為發育問題的這個原因引起的，這個建議需要做相關的檢查，根據情況來進行處理治療的，平時一定要多注意。增加體質多吃一些很有豐富鈣質的蛋白質的食物。也可以，多跳高都是可以的。
這種情況可能是由于自卑導致的抑郁，想的太多，如果父母根本不重視你的身高，你可以跟父母多溝通，告訴他們你想要干什么，你想得到什么。抑郁的患者主要是沒法把自己的想法表達出來。
你好，建議你可以通過心平氣和的態度跟家長主動溝通，不要擔心別人的眼光，要敞開心扉，積極調整心態，增加體育運動，多接觸外界，可以培養健康的興趣愛好，積極學習一項技能等等。可以多做一些伸展拉伸運動幫助長高，多吃鈣含量高的食物。
以上是對“最近因為沒有動力，所以實施不了計劃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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