當(dāng)身體運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)了后腿抬起，出現(xiàn)跟腱疼痛的臨床病變表現(xiàn)，情況應(yīng)該是韌帶或軟組織損傷的臨床表現(xiàn)，在臨床檢查確診以后，通過跌打損傷藥物，活血通絡(luò)，活血化瘀，針灸理療等康復(fù)療法進(jìn)行局部治療。
      

      根據(jù)你的描述，考慮是運(yùn)動(dòng)量大引起，治療上，建議休息。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免踢足球打籃球，避免劇烈奔跑，避免長時(shí)間走路，局部熱敷，熱毛巾熱敷，也可以外用活血止疼膏藥，口服活血藥物，建議穿旅游鞋，避免穿不舒服鞋，觀察幾天看看再說，一般休息，一個(gè)月后癥狀緩解，甚至消失。