適當的練習水下憋氣,對身體是有益的,能夠鍛煉呼吸肌的收縮功能,增加呼吸肌的能力,增加肺活量,增強呼吸系統的功能。但是如果長時間的進行水下憋氣,有可能會使得胸腔內壓上升造成回心血量受阻,引起心臟充盈不充分,血壓下降,出現低血壓的癥狀。
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