房事后出現了腰酸腿疼，腰膝酸軟這種情況是屬于腎虛的表現。但這有可能是出現了精氣陰陽不足，而出現了腎虛，患者日?？梢苑靡恍┝兜攸S丸來進行調理身體，治療期間一定要禁忌辛辣，刺激性食物，忌煙忌酒，不要熬夜，保證充足睡眠。
      

      這個主要是看看有無頻繁性生活的情況的，考慮有無引起的腎虛的情況的，注意有無睡眠不佳的及壓力過大的情況，有無慢性疾病的病史的。需要注意結合具體的情況考慮屬于腎氣虛，腎陰虛還是腎陽虛的。
      

      一般正常情況下，如果說房事過后腰酸腿軟精神不是很好，那這種情況很有可能是腎氣不足腎氣虧虛的因素引起的，那像這種情況的話，其實您這個確實是屬于腎虛的表現的，這個是可以通過口服中藥來調理的。在服用藥物調理期間，盡量避免疲勞過度。
      
      以上是對“房事后腰酸腿疼，沒有精力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      房事后腰酸不適，應該是腎虛所致，因為房事過多會引起腎虛，腎虛會有腰膝酸軟，乏力等表現，還是應該節制房事，不宜房勞過度，必要時吃補腎填精的中藥調理，適度鍛煉身體，規律作息，規律飲食等。