腳腕韌帶損傷后,患者出現疼痛可以24小時內進行局部的冷敷,24小時后進行熱敷,同時將患肢抬高,促進靜脈的回流,減輕腫脹,可以口服活血化瘀藥物,消炎鎮痛藥物進行治療,外用云南白藥氣霧劑進行噴涂,能夠有效的減輕疼痛。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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