筋膜炎的患者可以根據自身的病情情況,來適當的進行康復鍛煉,建議筋膜炎的患者要在專業醫生的指導下進行鍛煉,鍛煉前要充分的做好訓練前的活動,可以進行抬臀練習和跪撐伸展來時筋膜肌肉得到放松和拉伸
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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