做一個(gè)小時(shí)的開合跳算運(yùn)動(dòng)量大嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-04-16 21:27:57
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健康咨詢描述： 做一個(gè)小時(shí)的開合跳算運(yùn)動(dòng)量大嗎
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2022-04-17 18:14:25 我要投訴
如果每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的開合跳運(yùn)動(dòng)，減肥效果是十分明顯的，一個(gè)小時(shí)的開合跳是屬于適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦總€(gè)人的身體基礎(chǔ)代謝率是有關(guān)系的，做一個(gè)小時(shí)開合跳比基礎(chǔ)代謝低的人消耗熱量會(huì)更多。
疾病百科| 開合（別名：開合）
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