后腳跟疼痛的這種情況下是存在多種原因的，比如說長期運動量比較大，有可能會造成相關部位傷的情況下或者是存在鞋腕比較擠腳的情況下，都有可能存在這種癥狀的，可以局部適當的做一些熱敷，貼一些膏藥，適當的用一些紅花油來進行相關的治療，都是可以的，吃一些三七片等藥物。
      

      你好，根據你反映的情況.考慮是之前可能做過劇烈運動導致的腳部損傷.而當時自己沒感覺。應該，沒有問題，如果擔心可以去正規醫院的骨科拍片檢查看看，讓專業醫生面對檢查，看看是否需要處理。暫時不要用這只腳過度走路，適當休息幾天。
      

      你好，這種情況需要到去醫院看看，需要到骨科就診做一個放射性片，看看有沒有骨質增生沒有注意平時少活動，臥床休息，可以用熱水泡腳促進血液循環，看看怎么樣。不要太勞累。每天晚上熱水泡腳。
      
      以上是對“本人后腳跟疼，跑步或者走路的時候明顯疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！