口腔衛生控制不好，機體火盛，咽部粘膜存在炎癥刺激，扁桃體發炎腫大，可以去醫院口腔科及耳鼻喉科檢查一下，牙周潔治上藥，用一些復方氯已定漱口水含漱，近期避免進食辛辣刺激食物，合理作息，多飲水，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果。

      如果是下頜最里面的牙齦腫痛有可能是智齒周圍的牙齦發炎，也叫做智齒冠周炎。建議吃一周左右的消炎藥頭孢和奧硝唑，或者甲硝唑片也可以。嗓子疼痛也可以吃幾天頭孢，多飲水，多注意休息。
      

      病情分析。扁桃體炎末控制住可波及下牙冠周紅腫，潰瘍。應保持口腔衛生，用氯已定含漱水含漱。如頭孢不過敏，首選頭孢類的消炎藥，配奧硝唑或者甲硝唑口服聯合治療。飲食上應該注意多吃富含維c的蔬菜和水果。少吃易引起上火的辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“扁桃體發炎和牙齦腫痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！