連續五天吃了維C，中的后面三天同時連吃了維B
男 | 18歲 2022-04-14 18:14:33
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健康咨詢描述： 五天內前兩天每天吃了兩粒維C，后面三天每天吃了一粒維B，一粒維C。看到說多出維生素也不好，我現在會有什么影響嗎
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醫生回復區
2022-04-15 08:48:07 我要投訴
目前只是短暫的服用維生素，而且也不是大量的服用，一般是不會有太大的影響的，所以不用太過擔心。平時也可以通過多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為新鮮蔬菜水果中含有大量的維生素，也可以提供引人的營養需求。
2022-04-15 08:49
ask92640653zw
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那幾天也吃了蔬菜水果，會過量嗎，有什么影響嗎
2022-04-15 08:50醫生回答：
這種情況是隨著人體的代謝就會代謝掉了，不會有太大的問題。
2022-04-15 08:45:51 我要投訴
這個屬于正常用量，平時還要注意多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果里面含維生素C比較多，正常量吃了不會過量的，不會有什么副作用的，可以放心使用。平時注意加強營養，生活規律
2022-04-15 08:49
ask92640653zw
追問
那幾天也吃了蔬菜水果，會過量嗎，有什么影響嗎
2022-04-15 08:50醫生回答：
不會過量的，
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